Getting My 23hoki To Work
Getting My 23hoki To Work
Blog Article
3.5 PENGELOLAAN KEJOHANAN / SISTEM PERTANDINGAN i. Pertandingan Kalah Mati Pertandingan cara ini paling mudah dan ringkas untuk dikelola. Pemenang akan terus bertanding manakala yang kalah akan tersingkir. Sistem ini sangat sesuai dalam mengelolakan pertandingan yang terdapat banyak penyertaan tetapi kekurangan masa, sumber kewangan, kemudahan, peralatan dan sumber manusia. Sistem ini bukan cara yang terbaik untuk mengukur keupayaan sesuatu pasukan atau peserta. a. Kelebihan • Boleh dijalankan dalam masa yang singkat • Cepat memilih pemenang • Boleh dijalankan dengan peralatan yang terhad • Seronok untuk ditonton • Penyertaan ramai b.
Ukuran Padang Hoki. • Kawasan permainan hoki berbentuk empat segi tepat yang berukuran ninety meter panjang dan 54 meter lebar dengan permukaan yang rata. Hoki amat sesuai jika dimainkan di atas padang‘astroturf’(rumput tiruan).
20 21 iv. Pemain tidak dibenarkan: • menggunakan bahagian belakang kayu • bermain tanpa kayu sendiri • menggunakan kayu untuk menakutkan pemain lain • mengangkat kayu melepasi kepala lawan • menaikkan bola yang membahayakan pemain lawan • bermain dengan cara yang bahaya v. Penjaga Gol (dalam kawasan“D”) boleh : • menendang bola • menahan bola dengan mana-mana bahagian badan • menghentikan bola dengan kayu melepasi bahu vi. Menghadang • menggunakan mana-mana bahagian badan atau kayu untuk menghalang pihak lawan dari merampas bola tanpa memainkan bola • berlari di antara rakan pembawa bola dengan pihak lawan (third party obstruction).
Variasi • Kiraan mata dibuat apabila ada pemain Y yang dapat melepasi garisan mendatar E. • Lebih ramai pemain Y masuk ke petak, lebih sukar untuk pemain pasukan X menghalang.
• memastikan pengurusan kewangan diurus dengan betul. Dalam mengendalikan kelab sukan, Expert penasihat perlulah menyelaras dan memantau perkembangan jawatankuasa semasa merancang dan menjalankan aktiviti yang telah ditetapkan.
• Pemain kedua-dua pasukan bermain di kawasan permainan dan cuba untuk menjaringkan gol. • Apabila pemain pasukan A mendapat bola, pemain pasukan B akan bertahan dan hoki slot begitu juga sebaliknya.
fifty eight 59 • Pemain A menggelecek bola ke dalam bulatan D sehingga ke arah kon penanda. • Apabila sampai ke hoki slot kon 23hoki penanda, pemain dihendaki menolakl ke arah gol dan diselang-seli dengan pemain B secara berterusan. • Penjaga gol perlu mengawasi gawangnya daripada dibolosi. • A mengelecek ke dalam B dan memukul/menolak ke dalam gol pada sudut kiri hoki slot penjaga gol diikut B ke sudut kanan penjaga gol. • Diikuti dengan pemain B,C dan D.
iii. Peralatan sukan yang sedia ada di sekolah Peralatan sukan juga mempengaruhi pelaksanaan method sukan di sekolah. Pelbagai aspek perlu dilihat secara menyeluruh dalam menyediakan peralatan sukan di sekolah. Pihak sekolah mungkin boleh mempertimbangkan aspek bilangan jenis sukan yang akan diwujudkan dalam sekolah, bilangan murid yang akan menyertai sesuatu jenis sukan dan bilangan Expert penasihat yang boleh menyelenggarakan sesuatu peralatan sukan itu.
• Pasukan yang berjaya membawa bola ke kawasan mereka tanpa dihalang oleh pihak lawan dikira sebagai pemenang. • Mengelecek bola melepasi ”pintu” yang disediakan.
4.3 AKTIVITI MEMANASKAN BADAN i. Tujuan aktiviti memanaskan badan adalah: • meningkatkan suhu badan (faktor utama untuk meningkatkan prestasi); • meransang aktiviti sistem saraf pusat (meningkatkan fungsi transmisi saraf - kontraksi otot menjadi lebih efisyen); • mengurangkan masa reaksi ; • meningkatkan koordinasi; • mengurangkan risiko kecederaan; dan • meningkatkan tahap motivasi dan persediaan psikologi.
Modul ini memberikan panduan kepada guru penasihat kelab sukan sekolah. Ia menerangkan dasar 1Murid 1Sukan yang mewajibkan setiap murid menyertai sekurang-kurangnya satu aktiviti sukan.
1) Terdapat kekuatan dan kelemahan dalam pengajaran, termasuk kemampuan mengawal kelas dengan baik tetapi kurang memantau murid.
Variasi: • Bilangan dan kedudukan kon boleh diubah mengikut kesesuaian dan tahap hoki slot kemahiran pemain-pemain • Ganti garisan gol dengan kon. Untuk menjaring pemain mesti menjatuhkan kon
3. Permainan Sofbol • Pemain D1 berada di residence plate untuk menguis bola ke dalam diamond. • Selepas itu pemain D1 akan berlari dengan menggunakan kemahiran menguis menuju ke foundation one • Pemain pasukan penghadang yang menerima bola tadi akan menghantar bola ke foundation di mana pemain D1 berlari. • Jika bola sampai sebelum pemain D1 sampai ke foundation tadi, pemain D1 kira ‘mati’.